SmartBalanz — Metabolisk Tracker

SmartBalanz

← Start

Glukose

— mmol/L

ingen data

Ketoner

— mmol/L

ingen data

GKI

—

ingen data

Søvn score

—

ingen data

Stress niveau

—

ingen data

Dage logget

n=1 eksperiment

Reference

Glukose < 5.6 optimal fastende

Glukose 5.6–7.0 grænseværdi

Glukose > 7.0 forhøjet

Ketoner < 0.5 ingen ketose

Ketoner 0.5–3.0 ernæringsketose

GKI < 9 metabolisk fleksibel

📊 Peak-Måleren — Overtryk i systemet

🟢 Grønt felt

4.5 – 6.5 mmol/L

🟡 Gult felt

6.6 – 8.5 mmol/L

🔴 Rødt felt

8.6 – 11.0 mmol/L

🚨 System Failure

> 11.0 mmol/L

Indtast dit glukosetal for at se dit overtryk

Log i dag

Dato

Klokkeslet

Glukose (mmol/L)

Ketoner (mmol/L)

Timer siden sidste måltid

Aktivitet siden måltid

Glykemisk load — sidste måltid

Noter

GKI — Glukose Keton Indeks

Glukose (mmol/L) ÷ Ketoner (mmol/L)
Beregnes automatisk fra dine målinger.

—

GKI Zone

< 3

Terapeutisk

3–9

Metabolisk fleksibel

9–16

Bevidst zone

> 16

Opmærksomhed

Trends

Log historik

Dato	Kl.	Glukose	Ketoner	GKI	Timer siden måltid	Aktivitet	GL niveau
Ingen målinger endnu — log din første måling ovenfor

Data backup

↑ Importer JSON

Dine data gemmes lokalt på din enhed. Eksporter for at tage backup eller flytte til en anden enhed.